作者:杨力
作家站在历史的高度,通过西周开国王朝悲壮的奋斗历程,艺术地、史诗般地再现了西周的辉煌,展示了我国早期灿烂的文明以及西部人民开拓中原的苦旅。书中讴歌了一代杰出的历史人物,弥补了缺乏西周历史小说的遗憾。
如今,随着生活水平的提高,人们安居乐业,衣食无忧,但是由于生活节奏的加快,心理压力的加大,很多疾病也随之侵入。为了让自己能“尽终其天年,度百岁乃去”,现代入越来越重视自己身体的健康情况,越来越讲究“养生”。中医养生之道,博大精深;中医养生之术,源远流长。中医养生学是在中医理论指导下,研究人类生命规律,寻找增强生命活力、预防疾病的方法,同时探索衰老的机制及益寿延年的原则与理论的一门学科。有二千多年历史的《黄帝内经》,是中医学的伟大宝典,对中医学有着重大的指导意义。博大精深的《黄帝内经》在医理、治疗、养生等方面都有着精湛的论述,奠定了中医学的理、法、方、药,是中医学的经典巨著。本书只把《黄帝内经》中的养生智慧,用zui深入浅出的理论、zui通俗的语言,zui实用的方法,向广大民众指点迷津,目的是让广大百姓看得懂、学得会、用得上,从而对人民的健康有好处。本书内容包括精气神三宝养生、情意养生、饮食养生、经络养生、老人养生、儿童养生、男人养生、女人养生、名人养生等方面进行阐述,都是日常生活zui实用的、zui需要的大家可以加以借鉴。健康与长寿,自古以来就是人类的共同愿望。现在人们越来越渴望着健康,盼望着长寿。希望本书能对广大人民的健康有实际用途,能对增强中华民族的健康作出贡献。衷心祝愿所有的朋友都可以正确养生,颐养天年!
女性朋友,你是否工作繁忙,心理紧张、焦虑、高压?你的身体正备受生理和心理的双重压力而每况日下,甚至常常被击倒吗?赶快行动吧,你应该开始注意养生了。如何养生?那就看看本书吧。它不仅涉及女性朋友的养生方案,而且还介绍了女人的食疗和美容等内容,绝对值得你一阅哦!
《十二经脉时辰与饮食养生:藏在时辰里的饮食养生秘诀(插图珍藏版)》编著者全书以十二经脉为纲,对应十二时辰,分别介绍了各条经脉及其穴位的主要养生功效,从而为大家指出了一条简单实用的健康之道。例如,在胆经养生方面,胆经当令时辰为子时(23:00~1:OO),此时段前宜睡觉。此时不要熬夜,否则会导致胆火上逆,引发失眠、头痛等神经症状。全书共分十二章,每章对应一条经脉,每条经脉又讲解了多种养生方法,例如胃经的足三里穴,既可以强身健体,又可以治疗胃痛、腹泻等症。此外,《十二经脉时辰与饮食养生:藏在时辰里的饮食养生秘诀(插图珍藏版)》还分别列举了各条经脉的滋补食物,可以让大家通过饮食,达到滋补经脉、调养身体的目的。
本书是由中医养生专家、著名中医学家、易学家杨力所著,全书以中医传统养生方法为主线,从七大方面传授养生方法和中华传统饮食营养,在食物养生、经络按摩养生、运动养生、药茶养生、膏方养生、药粥养生、药膳养生等方面都给出了具体的方法和小验方。本书是由中医养生专家、著名中医学家、易学家杨力所著,全书以中医传统养生方法为主线,从七大方面传授养生方法和中华传统饮食营养,在食物养生、经络按摩养生、运动养生、药茶养生、膏方养生、药粥养生、药膳养生等方面都给出了具体的方法和小验方。
《黄帝内经中的排毒养生全集(最新权威版)》主要内容人体虽有“升清降浊”的作用,但难免有毒。《黄帝内经》早已指出,人体的毒素有内源性及外源性两种。外源性毒主要包括六淫之毒,如“大风苛毒”。内源性的毒则有寒毒、湿毒、热毒、清毒、燥毒以及进入人体的药毒,从而提出了著名的“大毒治病,十去其六,常毒治病,十去其七,小毒治病,十去其八,无毒治病,十去其九”。于是才有了对人们的警示:“是药三分毒。”现在又把毒分为脂毒、痰毒、瘀毒、气毒、血毒、尿毒、便毒及汗毒。正常情况下,人体具备了一定的解毒、排毒能力,但当毒素超出了人体自身的解毒、排毒能力,或当人的五脏功能减退,尤其是肝、肾、淋巴三大解毒、排毒系统出现故障时,就易导致内毒蓄积。而且,随着年龄的增长,人体自身排毒、解毒能力愈来愈弱,有的甚至到了“五毒俱全”的地步,慢性自体中毒的危害性可想而知。毒素一旦蓄积,就好比定时炸弹,易导致各种疾病发生。毒素堆积不能排出,还易导致人体早衰及衰老提速。这就启示了排毒养生的重要性。现代社会由于饮食卫生、环境卫生以及工作压力,导致人体内外毒的蓄积越来越多,那就应加强排毒,通过五脏排毒、十二时辰排毒、体质排毒、中药排毒及经络排毒等多方面,帮助人体排出毒素,这就是排毒养生。《黄帝内经中的排毒养生全集(最新权威版)》正是从上述诸多方面介绍各种中医排毒方法。希望广大读者能从中得到启示,加强排毒观念,及时清扫自体的毒,这样才能身轻无病,才能延年益寿。
本书融合了中国五千年男性的养生方法,并结合《黄帝内经》、《易经》、诸子百家及佛教经典、道教养生知识,把女人如何从内到外修身养性的方法告诉大家,希望天下所有的男人,所有的父亲,都能从这本书中得到启发。本书融合了中国五千年男性的养生方法,并结合《黄帝内经》、《易经》、诸子百家及佛教经典、道教养生知识,把女人如何从内到外修身养性的方法告诉大家,希望天下所有的男人,所有的父亲,都能从这本书中得到启发。
她穿越过一次,重生过一次。 新世纪娇生惯养的女孩也好,土生土长的古代闺秀也罢。 凡事万千,真理只有一个:物竞天择,适者生存。 看世间云卷云舒,穿越女重活一次,不为报仇,不为雪恨。 只看她如何重走一次,如何渐渐适应这个古老的年代,古老的社会。 如何重拾幸福,向那些曾被她的无知伤害过的人赔罪。 --前世·重生前夕-- “如果回去,你还希望
身为主厨的林小妙竟因为一枚荷包蛋,被炸到了另一个时空贫苦农家女身上。 两个幼弟面黄肌瘦,嗷嗷待哺,长嫂蛮横抠门不可理喻,嫁得夫君身有残疾……每天过得日子简直是地狱模式! 林小妙左手握铲,右手握勺,开荒挖河,倒腾美食两不误。 眼见着小日子越过越好,瞎眼夫君竟然跑了! “小瞎子你给我圆润的滚回来!” “世子妃娘娘息怒,世子喊您回府做饭啦!”
一朝穿越,她成为高官富贵之女,看似平和的家庭却玄机重重,身世之谜扑朔,独有宠溺自己的阳光帅气的大哥,还有一个身陷为质的别国皇子深深吸引了她的眼球。是学士之女?还是当今公主?又或是异国巫女?看现代小女子怎样在架空国度翻手为云、覆手为雨,和自己的意中人演绎一段传奇......
回到古代不可怕,遇见神棍才吓人。 那人说三月之后会大旱,然后大旱了, 那人说一年之后有洪涝,果然洪涝了, 那人说三年之后换皇帝,皇帝真换了, 那人说六年之后你嫁我,她果然嫁了。 谁来告诉她,她是嫁了个神仙还是妖怪? (本站郑重提醒:本故事纯属虚构,如有雷同,纯属巧合,切勿模仿。) 庶女策
手持菜刀的樱樱姑娘,有着两个极其远大的目标其一,当以光复家业之名,顺便吃遍天下其二,纵然形象与节操尽抛,也要将某汉子这辈子的饭给承包下来!樱樱姑娘追夫心得:三十六计神马的都弱爆了,美食计方为上上计!
狐狸窝系列之二看血狐女神如何叱咤乱世! 别人穿越是宅斗宫斗打脸虐渣,迎娶皇子王爷走上人生巅峰。 楚凌穿越是逃命、逃命、还是逃命! 一朝穿越,楚凌看到了一个满目疮痍的世间。 皇室女眷屈身为奴,黎民百姓命如草芥。 以血狐之名立誓: 天要亡我,我便逆天! 既然当皇室贵女没前途,那就揭竿而起吧! ***************************************** 轻轻旧文 盛世系列三部曲:《盛世嫡妃》墨修尧vs叶璃 《盛世谋臣》容瑾vs沐清漪 《盛世医妃》卫君陌vs南宫墨 狐狸窝系列一:《权臣闲妻》陆离vs谢安澜