养肾就是养生命

为了能使人们认识养肾真谛，我们特意组织人员编写了本书。《养肾就是养生命》共分为七篇，包括了认识肾的生理特性、预防肾病的生活细节、日常生活补肾的方法、饮食补肾的食疗妙方，科学运动养肾的诀窍、心理健康养肾，以及肾脏疾病的中西医治疗。养肾就是养生命详细介绍了食物养肾、经穴养肾、运动养肾、房事养肾和肾病防治与调理的具体方案，并根据不同的肾虚分型，介绍了传统的补益肾虚中药的特性以及补肾的偏方、验方和药膳的做法和用法。在饮食养生上，特别针对肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精虚等不同的肾虚类型群体，推出对症滋补食疗方法。