战胜焦虑不拖延

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最后更新: 2023年11月12日 18:3109 改善情绪和记忆力的饮食习惯
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在当今社会,人由于压力等问题导致许多心理和生理疾病,严重影响其身心健康。而人的遗传基因、先天禀赋、气质类型,在人的心理特质中,具有不同的特色。它包括:刺激与兴奋的反应态势,注意力的集中与分散,记忆的强弱,情绪的波动起伏,思维的敏锐与迟缓等行为特征。由此不但表现出人的心理素质状态,也反应出生理功能的协同状况,以及身体的健康状况。良好的心理活动态势能促进与改善身体机能活动的发展。

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