战胜焦虑不拖延

在当今社会，人由于压力等问题导致许多心理和生理疾病，严重影响其身心健康。而人的遗传基因、先天禀赋、气质类型，在人的心理特质中，具有不同的特色。它包括：刺激与兴奋的反应态势，注意力的集中与分散，记忆的强弱，情绪的波动起伏，思维的敏锐与迟缓等行为特征。由此不但表现出人的心理素质状态，也反应出生理功能的协同状况，以及身体的健康状况。良好的心理活动态势能促进与改善身体机能活动的发展。