作者:宋涛
由于压力、荷尔蒙失调、体内毒素或营养不良等因素致使多数女性的健康亮起“红”灯。作为一个女性，在解决健康问题中，每天饮食营养的汲取是至关重要的。
“厚黑学全书”涵盖古今，纵横千载，辑录历朝历代称孤道寡的权术，宫廷内外的诡诈，为官为宦的机变，情场捕击的手段，名利之争的阴险。力透纸背，入木三分。情节曲折迭宕，形象逼真生动，既有世事逆行之玄妙，又有左道旁门之争尤；有厚颜行道之变术，也有心黑获殊之峥嵘；有诡谲奸佞之祸乱，也有钱权变易之纷争；更有小人当道，兄弟相残，尔虞我诈，勾心斗角的复杂斗争。意在防微杜渐，读来发人深省。追溯厚黑源起，阐释厚黑原理，辑录厚黑珍品，披露险恶人性。论政治、经济、学术之兑变，研人生至尊至弱之哲理。看后宫为患、兄弟互残、互伦相煎，种种弊端丛生；鉴阉人乱政、奸相祸国、腥风血雨，处处机巧埋藏。是一部以史为例，以时为序，集文学性、欣赏性于一体的全书，是一部形象化的厚黑版的二十四史。
该书编撰得到了各部门专家、学者的高度重视。从该书的框架结构到内容选择，从知识主题的阐述到分门别类的归集，从编写中的问题争议到书稿最后的审议，专家、学者都提供了宝贵的修改意见，使本书具有很高的权威性、知识性和普及性。
《本草纲目》是举世闻名的博物学巨著，也是中华医库中一部食物养生学及药物学巨著。集几千年食物、药物的种植、收采、调制及医养功效之大成。对后世食物养疗学、饮食烹饪学、医药学、动物学、种植学及人们对日常食物品味的选择都构成了深远影响，其中有些医方，时至今日仍可以起到良好的效果，基于让更多的人了解，甚至学会一点基本中医的目的，我们推出了白话彩图版的《本草纲目》，而为了使其更能为日常生活所用，我们进行了切于实用的编译，将今人常用和尚能访求的物种加以收录，以使该译本更利于天下生民在家居日常饮食时加以披览，使日常所食之物真正发挥养生、疗疾的功效。
本书摒弃了传统史学，为尊者饰，为贤者讳，的关念，采古今野史的精髓，引导读者从细节处发掘历史真相，力图通过简明的体例、精炼的文字新颖的板式等多种要素的有机结合，将帝王将相的性格心理，逸闻趣事，统治阶级的勾心斗角、尔虞我诈，政治斗争的丑恶内幕，血腥手段，全息的呈现在读者面前，展示真实鲜活的历史。
女性朋友，你是否工作繁忙，心理紧张、焦虑、高压？你的身体正备受生理和心理的双重压力而每况日下，甚至常常被击倒吗？赶快行动吧，你应该开始注意养生了。如何养生？那就看看本书吧。它不仅涉及女性朋友的养生方案，而且还介绍了女人的食疗和美容等内容，绝对值得你一阅哦！
回想自己的青春，有爱，有情，但同时还有不少的烦恼、彷徨与迷惘。写这本书便是想对自己过去的一切，作一番总结与反省。书中的人物、地方并不局限于我二十岁前后的青春时期，十几岁、三十几岁、四十几岁以至今日的各种悔悟迷惘、乡愁驿恨都记在了这本书里。——渡边淳一
“饭前一碗汤，身体最健康”是国人信奉的养生原则。人们经过长期的生活体验，把汤看作是最有利于身体健康的营养品，所以喝汤成为了中国人食疗保健、健身强体的一项基本措施。人们可以按照不同的季节，根据自己的性别、年龄、体质特征、身体健康状况和特殊生理需求来选择饮用适合自己的饮品，以达到清补滋润、强身补虚、美容养颜、消暑清热的目的。
本书详细介绍了日常生活中常见紧急意外情况的急救处理，内容简明扼要，科学实用，通俗易懂。
传统中医养生认为，人类与自然界是统一的整体，与四季相应的二十四节气与人体的养生保健有着密切的关系，顺应四时以养五脏，能使人阴阳平衡，重获健康。 本书将二十四节气的气象特点和养生保健要点相结合，详细介绍了春夏秋冬四季的饮食起居、日常保健与疾病预防，为您提供日常自保自疗的养生宜忌建议，让您每天健康一点点，无忧无病到天年。
任何一种不良面色——花容失色，都可以在人体内找到气血失调的原因。所以增补人体气血，则可以有效地打造花容月貌，健康养颜。
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