作者:严锴
民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。
中医学中的阴阳五行说，贯彻于整个医学的各个方面，是中医学的思想体系，也是中医的思想方法。中医的自然观和对人体的生理、病理的认识，以及对诊断、治疗、药物等的理解，均以对立统一的阴阳说和相生相克的五行说来加以说明和述理。阴阳五行学说是几千年来中医学家在医疗实践的经验上，创立的中医学的基本理论之一，它是古代朴素的唯物观点和自发的辨证法的结合，根据阴阳五行学说总结出很多合乎客观实际的医疗规律，至今还在指导着中医的医疗实践。
本书主要介绍内容包括：肉菜类、果蔬类、汤羹类、水产类……
有关调查结果显示，肥胖病已成为日益严重的公众流行病。其发病情况有三个值得关注的倾向：第一，肥胖和超重的患病率和发病率趋向低龄化。第二，超重与肥胖者更易患高血压、糖尿病、高血脂等慢性病。第三，腹部肥胖者，尤其是高腰围女性代谢异常更为显著。
本书主要介绍内容包括：蔬菜素食类、肉类、荤素搭配类、水产海鲜类……
迪子大学毕业后进入职场。阿久津时迪子的上司，有一位美丽的妻子和一个聪明的孩子，生活幸福，却也平淡。知道有一天，他爱上了迪子。在工作的交往中，迪子也逐渐被阿久津的人格魅力所折服，也深深地爱上了他，并渴求永久地独自占有阿久津。为了实现这个目的，迪子策划了一个大胆的行动……
由于压力、荷尔蒙失调、体内毒素或营养不良等因素致使多数女性的健康亮起“红”灯。作为一个女性，在解决健康问题中，每天饮食营养的汲取是至关重要的。
任何一种不良面色——花容失色，都可以在人体内找到气血失调的原因。所以增补人体气血，则可以有效地打造花容月貌，健康养颜。
通过乙肝常识入门、乙肝的化验与诊断、四季乙肝的治疗与保健等内容，在重点介绍药物治疗的同时，精选了一些适合乙型肝炎患者的居家疗法。
一部居家必备的生活工具书，系统收录了1000多个衣、食、住、用、行等各个方面的生活小窍门，一网打尽家事、难事，帮您省钱、省力、省时，让您处处省心，轻松成为居家生活的“百事通”。
《婴幼儿营养食谱一本全》针对宝宝从出生到断奶的这个阶段，从出生到1岁的每个月都有对宝宝的特点描述、宝宝的成长表、宝宝的营养需求、喂养常识、喂养难题解决等，并向爸爸妈妈推介了每月的饮食安排。同时《婴幼儿营养食谱一本全》还针对宝宝所需的营养素安排了食谱，详细介绍了所需的每种营养素的功效、缺乏该营养素的表现、科学摄入量、补充该营养素的食物、辅食安排等。
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